"Arschtritt"

By Holger Senzel

  • Release Date: 2011-08-10
  • Genre: Biografien und Memoiren
Score: 3.5
3.5
From 53 Ratings
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Description

Wie Holger Senzel sein Leben in den Griff bekam

„Sie sind auch liebenswert, wenn Sie schwach sind!“ hörte der Journalist Holger Senzel immer wieder von seinen Therapeuten. Aber sie halfen ihm nicht stark zu werden. Fünfmal begab der Autor sich auf die Reise ins eigene Ich – und bekam sein Leben trotzdem nicht in den Griff. Auch wenn er seine Fehler erkannte und lernte, was schief lief, und wie er es besser machen könnte. Aber was nützt alle Erkenntnis, wenn die Kraft zur Veränderung fehlt. Irgendwann gab er die Seelenbeschau auf und trat sich einfach mal für vier Wochen selbst in den Hintern. Sport, Theater, Museen, Bücher, Aufräumen, Kochen, Steuererklärung machen, nicht trinken, nicht fernsehen... Große Lebensfragen ignorieren und sich nur ums Machbare kümmern. 28 Tage so vollpacken, dass zum Grübeln keine Zeit bleibt; ein konkreter Plan statt guter Vorsätze. Irgendetwas tun, statt immer nur um sich selbst zu kreisen. Weil es im Leben nicht nur darum geht, wie Dinge sich anfühlen – sondern dass sie eben gemacht werden müssen. Einfach mal vier Wochen sich selbst besiegen und stark sein. Vier Wochen, die das Leben des Autors nachhaltiger veränderten als zehn Jahre Therapie.

Reviews

  • Grundsätzlich ein tolles Buch...

    3
    By Rinchen884
    ...aber die Rechtschreibfehler sind nervtötend! Ich hab jetzt die Hälfte durch und schon über 20 Fehler gezählt! Teilweise so banale, die von jedem Schreibprogramm erkannt werden. Schlecht!
  • War nicht der Knaller

    1
    By djbulli
    Keine Ahnung warum Holger Senzel so ein Buch geschrieben hat. Ich hatte leider mehr erwartet als nur einen Überblick in Kurzform seiner letzten Jahre und Therapien. Anfangs gut und nachvollziehbar; am Ende jedoch eher so, als ob er dieses Buch zum Abschluß bringen wolle. Der Schluß des Buches ist für mich ernüchternd. Schade!
  • nett zu lesen, aber unaufrichtig

    2
    By KaGi
    Das Buch ist ganz amüsant zu lesen. Aber die Klage über seine gescheiterte und über Therapien an sich ist etwas verlogen: Der Arschtritt ist genau das, was in kognitiver Verhaltenstherapie vermittelt wird: körperlich aktivieren, Tagesstruktur schaffen, Dinge stückweise erledigen, Suchtmittel reduzieren oder weglassen. Er hat es schlichtweg erst nach ein paar gescheiterten Therapien kapiert, umetikettiert und nun verkauft. Und für einen Journalisten etwas zu viele Fehler... [klugscheiß-aus]
  • Arschtritt

    5
    By Matsmatsen
    Down to the point, der Mann weiss wovon er schreibt. Nicht reden und rumgelabere hilft bei seelischen Problemen die aus unserer Wohlstandswelt geboren sind, sondern nur der handfeste Plan und dessen konsequente Umsetzung. Du selber bist verantwortlich, niemand anders. Ein Buch mit Weck-Wirkung.
  • Unglaublich

    5
    By Adicatt
    Diese Buch ist nur zu empfehlen. Wie der Autor schreibt, ist zwar jeder Mensch ein Individuum und daher nicht auf jeden zu beziehen, aber ich habe viel über mich selbst beim lesen gelernt. Ich wurde zum denken angeregt und nicht zum grübeln. Aber Vorsicht es ist aus meiner Sicht keine Grundvoraussetzung depressive zu sein um dies zu lesen, da er hier auch manche alltägliche Probleme anspricht und zum denken anregt. Ich nehme aus dem Buch viel mit und danke dem Autor dafür. Ich hoffe er geht weiter seinen Weg.

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